एप्पल वॉच की नई तकनीक से पता चलेगा स्लीप एपनिया का खतरा।

एप्पल ने अपनी वॉच में स्लीप एपनिया (Obstructive Sleep Apnea – OSA) का पता लगाने के लिए एक नया एल्गोरिदम जोड़ा है, जो नींद के दौरान होने वाली सांस की गड़बड़ी और शरीर की हलचल को ट्रैक करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह तकनीक नींद संबंधी समस्याओं की जल्दी पहचान करने में मदद कर सकती है।

स्लीप एपनिया के जोखिम का पता लगाएगी एप्पल वॉच की नई तकनीक

एप्पल वॉच में अब एक नई स्लीप एपनिया स्क्रीनिंग तकनीक जोड़ी गई है, जो नींद के दौरान सांस लेने की गड़बड़ी और शरीर की हलचल को ट्रैक करके इस बीमारी के शुरुआती लक्षणों का पता लगा सकती है। एप्पल हेल्थ टेक्नोलॉजीज़ टीम के शोध वैज्ञानिक डॉ. मैट बियांची ने बताया कि यह नई तकनीक लोगों को उनकी नींद की गुणवत्ता और स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को समझने में मदद कर सकती है।

कैसे काम करता है यह एल्गोरिदम?

इस नई तकनीक में एप्पल वॉच के मोशन सेंसर (accelerometry) और सांस की गड़बड़ी का पता लगाने वाले सेंसर का उपयोग किया जाता है। यह एल्गोरिदम नींद के दौरान शरीर की हलचल और सांस की अनियमितताओं का विश्लेषण करता है और उपयोगकर्ता को संभावित स्लीप एपनिया के जोखिम के बारे में सचेत करता है।

यह तकनीक क्यों ज़रूरी है?

स्लीप एपनिया एक गंभीर नींद विकार है, जिसमें सोते समय बार-बार सांस रुकने लगती है। इससे अनिद्रा, थकान, हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियां और डायबिटीज जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी के बारे में अनजान रहते हैं और इलाज नहीं कराते। एप्पल वॉच का यह एल्गोरिदम जल्दी चेतावनी देकर लाखों लोगों को सही समय पर इलाज लेने के लिए प्रेरित कर सकता है।

तकनीक की सीमाएँ और चुनौतियाँ

हालांकि यह तकनीक काफी फायदेमंद हो सकती है, लेकिन इसमें कुछ सीमाएँ भी हैं:

• यह सिर्फ संभावित जोखिम का आकलन करता है, पक्की डायग्नोसिस (निदान) नहीं देता।
• सटीक निदान के लिए अभी भी डॉक्टर की सलाह और प्रोफेशनल स्लीप स्टडी की जरूरत होगी।
• शरीर की हलचल, सोने की मुद्रा और बाहरी प्रभावों से सटीकता प्रभावित हो सकती है।

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स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय

स्लीप मेडिसिन विशेषज्ञों का मानना है कि यह तकनीक डॉक्टरों और मरीजों दोनों के लिए उपयोगी हो सकती है, लेकिन इसे अस्पताल में किए जाने वाले स्लीप टेस्ट का विकल्प नहीं माना जा सकता। फिर भी, यह एक बेहतर प्रारंभिक स्क्रीनिंग टूल साबित हो सकता है, जिससे लोग अपनी नींद की स्थिति को समझकर समय पर इलाज करा सकें।

किन लोगों को होगा सबसे ज्यादा फायदा?

• जो लोग सोते समय खर्राटे लेते हैं, दिन में थकान महसूस करते हैं या नींद में रुकावट का अनुभव करते हैं, वे इसका उपयोग करके शुरुआती संकेत पहचान सकते हैं।
• डॉक्टर और नींद विशेषज्ञ इसका डेटा देखकर मरीजों को सही सलाह दे सकते हैं।
• जो लोग अपनी नींद की गुणवत्ता सुधारना चाहते हैं, वे इससे महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

भविष्य में और क्या बदलाव आ सकते हैं?

वियरेबल टेक्नोलॉजी (Wearable Technology) में लगातार सुधार हो रहा है। भविष्य में एआई (Artificial Intelligence) आधारित और अधिक उन्नत तकनीक विकसित की जा सकती है, जिससे स्मार्टवॉच और हेल्थ डिवाइसेज़ रोगों का शुरुआती पता लगाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं।

निष्कर्ष

एप्पल वॉच का नया स्लीप एपनिया स्क्रीनिंग एल्गोरिदम एक महत्वपूर्ण तकनीकी प्रगति है, जो लोगों को उनके स्वास्थ्य के प्रति अधिक सतर्क रहने में मदद कर सकता है। हालांकि यह कोई मेडिकल टेस्ट नहीं है, लेकिन यह जल्दी संकेत देकर लोगों को समय पर डॉक्टर से परामर्श लेने के लिए प्रेरित कर सकता है। यदि आपको स्लीप एपनिया के लक्षण महसूस होते हैं, तो किसी नींद विशेषज्ञ से सलाह लें।

Source: https://aasm.org/talking-sleep-understanding-residual-ahi-what-sleep-doctors-need-to-know-2/