श्रेय देने वाले लोग ज़्यादा सम्मान क्यों पाते हैं?
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग अपनी सामाजिक स्थिति के बारे में अनिश्चित होते हैं, वे अक्सर एक बड़ी गलती करते हैं—वे दूसरों को श्रेय देने में हिचकिचाते हैं। लेकिन उनकी मदद करने के बजाय, यह आदत वास्तव में समय के साथ उन्हें सम्मान और प्रशंसा खो देती है।
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स्टेटस इनसिक्योरिटी का दुष्चक्र नामक शोध में इस बात पर गौर किया गया है कि क्यों कुछ लोग अपनी स्थिति को लेकर आत्म-संदेह से जूझते हैं। ये व्यक्ति अक्सर मानते हैं कि स्थिति एक सीमित संसाधन है – अगर किसी और को मान्यता मिलती है, तो वे मान लेते हैं कि उनका अपना महत्व कम हो जाता है। इस विश्वास के कारण, वे दूसरों की उपलब्धियों को स्वीकार करने की कम संभावना रखते हैं। उन्हें डर है कि श्रेय साझा करने से उनकी स्थिति कमज़ोर हो जाएगी, लेकिन अध्ययन से पता चलता है कि इसका उल्टा सच है।
श्रेय देना वास्तव में आपकी खुद की स्थिति को बढ़ा सकता है।
शोध दल ने वास्तविक जीवन की स्थितियों में इस व्यवहार का पता लगाने के लिए 17 अलग-अलग अध्ययन किए। उन्होंने जाँच की: ऐसे लोगों के व्यक्तिगत अनुभव जो अपनी स्थिति को लेकर असुरक्षित महसूस करते हैं।
सर्वाइवर प्रतियोगियों के रियलिटी टीवी भाषण यह देखने के लिए कि उनके अंतिम शब्दों ने उनकी सामाजिक स्थिति को कैसे प्रभावित किया।व्यावसायिक प्रतियोगिताएँ और कार्यस्थल प्रयोग यह जाँचने के लिए कि श्रेय साझा करने या न देने से सफलता पर क्या प्रभाव पड़ता है।
परिणाम स्पष्ट थे: जो लोग दूसरों को खुले तौर पर पहचानते हैं, उन्हें अधिक सम्मानित और आत्मविश्वासी माना जाता है, जबकि जो लोग प्रशंसा करने से बचते हैं वे असुरक्षित लगते हैं और वास्तव में समय के साथ अपनी स्थिति खो देते हैं।
इस चक्र को कैसे तोड़ें और अधिक सम्मान कैसे प्राप्त करें
अच्छी खबर? अध्ययन आपके स्टेटस को बढ़ाने का एक सरल तरीका सुझाता है—दूसरों का जश्न मनाएं और उनकी सराहना करें। यहां बताया गया है कि आप इसे दैनिक जीवन में कैसे लागू कर सकते हैं:
- अधिक बार “धन्यवाद” कहें – लोगों की मदद के लिए उन्हें धन्यवाद दें, भले ही वह छोटे-छोटे तरीकों से ही क्यों न हो।
- सार्वजनिक रूप से प्रशंसा करें – चाहे कार्य बैठक हो या सामाजिक सेटिंग, दूसरों को पहचानना आत्मविश्वास दर्शाता है।
- अपने सहकर्मियों और दोस्तों का समर्थन करें – दूसरों को प्रोत्साहित करना आपको एक मजबूत नेता की तरह दिखाता है।
यह अध्ययन इस विचार को चुनौती देता है कि स्टेटस एक प्रतिस्पर्धा है। इसके बजाय, यह दिखाता है कि जब हम मान्यता साझा करते हैं, तो हम सभी एक साथ आगे बढ़ते हैं।
इसलिए, यदि आप अधिक सम्मान और प्रशंसा प्राप्त करना चाहते हैं, तो दूसरों को ऊपर उठाने से शुरुआत करें। यह पता चलता है कि प्रशंसा करने से आपका कुछ भी नहीं जाता है – यह वास्तव में आपको बेहतर बनाता है।
Reference: https://psycnet.apa.org/record/2025-49987-001
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